Yatmamışdan əvvəl yeyilən bəzi qidalar yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər, həmçinin həzm sistemini yükləyərək

Əksər ölkələr imtina edib, həkimlərdən SOS: “Enerji içkilərinin qəbulu ürək-damar xəstəliklərinin artmasına səbəb olur”

Yuxusuzluq və ya yuxunun pozulması, demək olar, hər kəsin qarşılaşdığı problemdir. Bu, təkcə yuxu çatışmazlığı deyil, h